やっぱり血行が一番 2015-12-07T19:40:05+09:00 No Name Ninja 忍者ブログ rokotomomi.anime-life.com://entry/3 2015-12-07T19:45:03+09:00 2015-12-07T19:45:03+09:00
子どものころは学校で定期的にあったものだ。

そのたびに虫歯が発見されて歯医者によく通っていたことを思い出す。

でも、この歯科検診、 大人になっても年に１回は受けたほうが良いらしい。

歯の検査なんて実際に歯が痛くなったり、 詰め物が取れたりしない限りは医者に行ってしないものね・・・。

たぶん、ほとんどの人がそうだと思うのだけど・・。
 
しかし、 歯と言うのは簡単に考えがちだけど、実はとっても大事だ。

歯がないと食べることができないし、 入れ歯になると物がおいしくないし、手入れも大変。

何より歯が悪くなると治療費が思いのほかかかることもある。

さらに、 歯周病はあらゆる病気の万病の元になることが、 近年のデーターで証明されていたりする。

めんどうくさがらず、たかが歯なんて思わずに、 定期的に検診に行くことは大切だ。

実際に歯が痛くなったときの苦しみは 誰もが知っている通り我慢ができるものじゃない。

日ごろから検査しておけば、こんなことも予防できる。

肩こりなんかは梅田の腕のいい鍼灸院で日頃からケアしておくと血行よくなるし、肩こりにもならないよね。]]> No Name Ninja rokotomomi.anime-life.com://entry/2 2015-12-07T19:42:20+09:00 2015-12-07T19:42:20+09:00
水分を摂取することは血液循環に。食物を摂取することは消化の循環につながります。

循環の滞りは諸悪の根源です

川の流れをイメージしましょう。

清流は水の流れがスムーズかつ潤沢でヘドロなどの堆積物も無く水質も良い。

それに比べてドブ川は水量も少なく流れも悪いことでゴミやヘドロもどんどん溜まっていき、それにより悪臭や疫病発生の原因にもなりかねませんよ]]> No Name Ninja rokotomomi.anime-life.com://entry/1 2015-12-07T19:41:10+09:00 2015-12-07T19:41:10+09:00
女性は男性と違って下半身に筋肉が少なく、浮腫みやすいですよね。

下半身太りには、浮腫みがプラスされていると思うのでマッサージをプラスして改善しましょうね。

マッサージ方法はリンパマッサージですね。

足首を掴むように手を添え、膝まで擦りあげる。

今度は膝から股関節へというように、下半身に溜まっている血液やリンパ液を体の中心部に送り返してあげましょうね。

リンパ液はリンパ管を通る体液のことで、老廃物や毒素を運んでいるため、流れが悪くなると老廃物の蓄積や美容に関わってくるそうです。]]> No Name Ninja